Vivir en el Alma

"Vivir en el alma" es una expresión poética que sugiere una profunda conexión con el ser interior, con la esencia misma de la vida y la existencia. Significa vivir de una manera que va más allá de lo material, donde se valora la espiritualidad, la empatía, el amor y la compasión.

Es buscar la plenitud y la felicidad en el mundo interior, en lugar de depender únicamente de las circunstancias externas.

Es una invitación a cultivar la paz interior y la armonía con uno mismo y con el universo.

Recomiendo de una manera muy especial el libro de Joan Garriga “Vivir en el Alma”, libro de autoayuda que nos inspira para alcanzar la paz interior, ayudándonos a reflexionar para vivir en plenitud, entendiendo nuestros contextos a partir de estos tres pilares:

1. Amar lo que es, la realidad tal como se manifiesta, aun cuando presente su cara terrible o furiosa.

2. Amar lo que somos, dejando de pretender ser diferentes, mejores o peores, respetando nuestros distintos rostros y los personajes que surgen según cambian los contextos, respetando nuestro cuerpo único y perfecto, respetando nuestros sentimientos tan necesarios y valiosos, sentimientos creados para ser sentidos y vividos, para dejarlos emerger y desaparecer, para dejarlos fluir.

3. Amar a todos los que son, es decir, a todos los compañeros humanos, pero en especial a los que nos conciernen de cerca: aquellos que forman parte de nuestra Alma familiar y que constituyen nuestro universo de lazos interpersonales y afectivos.